梅花桩锻炼孩子什么

梅花桩可以锻炼身体的梅花协调能力、平衡能力，桩锻也可以锻炼小孩子的炼孩胆量。梅花桩，梅花又名梅花拳，桩锻简称梅拳，炼孩是梅花立于桩上练习的一种拳术，也常用来作为基础功练习。桩锻梅花桩起源于明末，炼孩最初以家传形式流传于民间，梅花到清乾隆年间始向外界流传，桩锻近代以河北栾县韩其昌传人较多。炼孩