吃什么有助于记忆力

脂肪为大脑提供优质、有助于记忆力丰富的有助于记忆力脂肪可以促进脑细胞的发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证其良好的有助于记忆力功能。最好的有助于记忆力食物是芝麻、核桃仁、有助于记忆力自然状态下饲养的有助于记忆力动物、其他产品和坚果等。有助于记忆力蛋白质是有助于记忆力控制脑细胞兴奋和抑制过程的主要物质，在记忆、有助于记忆力语言、有助于记忆力思维、有助于记忆力运动、有助于记忆力神经传导等方面发挥重要作用。有助于记忆力最好的有助于记忆力食物是瘦肉、鸡蛋、有助于记忆力豆制品、鱼和贝类等。