高跟鞋怎么选择 高跟鞋怎么选择鞋码
医学专家认为,高跟跟鞋5cm以内的鞋选选择鞋码鞋跟都可以算是“健康跟”,穿上以后不仅能体现人体美好的择高曲线,呈现出挺胸直背的高跟跟鞋饱满精神状态,还能保证舒适感,鞋选选择鞋码不会给身体造成过重负担,择高既美观又健康。高跟跟鞋在鞋跟的鞋选选择鞋码选择上,除了高度以外,择高也要注意鞋跟不能过细,高跟跟鞋过细的鞋选选择鞋码鞋跟同样会加重身体的疲劳感。
鞋跟太高,择高带来的高跟跟鞋健康隐患有很多。穿高跟的鞋选选择鞋码时候身体重心前移,难以保持平衡,择高一不小心崴到脚、摔一跤可能都只是小事,而长期穿过高的高跟鞋所带来的腰酸腿痛、脚趾抽筋,才是真正的健康“杀手”。
为什么会腰酸背痛?因为高跟鞋会使你的掌面失去平衡,把不该承受的压力给了腰背,导致脊柱、腰肌受到损伤。这些损伤如果日积月累,可能会演变成难以根治的关节炎。从中医角度来说,这会导致“气滞血瘀”、经络不通,对身体造成伤害。