吃什么可以长高

1、可长平时尽量做到饮食的可长多样化，保证营养的可长充分，同时也要注意多吃一些富含维生素的可长食物，尤其多吃一些含钙的可长食物，比方说多喝牛奶，可长多吃一些鱼虾一类的可长食物。

2、可长这些食物有利于促进身高的可长增长。并不是可长说吃这些食物就一定会长高，还是可长要结合一下遗传的因素。

3、可长如果父母都身高偏矮，可长通常情况下孩子一般就不会长得太高，可长但是可长如果能够保证营养充分，加强运动锻炼，保证良好的休息，就会有利于促进身高的增长。