热茶和酸奶可以一起喝吗

热茶和酸奶不可以一起喝，热茶茶叶中含有鞣酸，和酸会阻碍钙在肠胃中的起喝吸收。鞣酸可以与钙相结合会降低钙的热茶吸收，降低酸奶的和酸营养价值，因此建议要在半小时以后再喝第二种饮品，起喝并且不宜空腹喝酸奶，热茶空腹喝茶。和酸