早上吃面包喝牛奶有营养吗

早上吃面包喝牛奶有营养，早上早餐吃牛奶和面包是吃面比较理想的搭配的，这种饮食可以补充人体需要的包喝蛋白质，淀粉等营养成分，牛奶脂肪和微量元素也基本可以满足需要的有营养。

牛奶中所含有的早上营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近，所以喝牛奶是吃面身体补充营养不错的选择。根据现代营养学研究发现，包喝每100克的牛奶牛奶中，水分大约有87克，有营养蛋白质3.3克、早上脂肪4克、吃面碳水化合物5克、包喝钙120毫克。牛奶