步子百科164身高的正常体重是多少
164身高标准体重是身高少120斤左右，需要多食蔬菜水果，常体易消化易吸收饮食，重多避免不良刺激。身高少
1、常体保持饮食一日三餐规律，重多营养均衡；
2、身高少夜间少熬夜，常体保证6-8小时/天的重多睡眠时间；
3、坚持运动，身高少每天半小时；
4、常体保持一个良好的重多心态也是健康的基础。
身高少164身高标准体重是身高少120斤左右，需要多食蔬菜水果，常体易消化易吸收饮食，重多避免不良刺激。身高少
1、常体保持饮食一日三餐规律，重多营养均衡；
2、身高少夜间少熬夜，常体保证6-8小时/天的重多睡眠时间；
3、坚持运动，身高少每天半小时；
4、常体保持一个良好的重多心态也是健康的基础。
身高少