冬季气候寒冷空气干燥，冷空冷空每到这时会有很多人出现鼻黏膜发痒、气过气过连续打喷嚏、敏什敏皮肤干燥骚痒难耐、意思意气喘不止等状况影响了正常的该注生活。

究其根源，冷空冷空其实是气过气过 “冷空气过敏”导致的过敏性鼻炎、过敏性皮炎。敏什敏

冷空气过敏一般分为两个部分：冷空气里所夹带的意思意粉尘、微生物、该注细菌等是冷空冷空 特异性过敏原，

免疫系统一旦感觉控制不住，气过气过便会大量释放出以组胺为代表的敏什敏多种炎症因子，遍布于人体组织，意思意表现出来就是该注一系列的过敏症状。

表现在皮肤上，一般是痒、起红点 ，以及常见的过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹等。

表现在组织黏膜上，一般是过敏性鼻炎、过敏性咽炎、过敏性哮喘 等。

为了预防过敏，我们应该注重一些生活上的细节：

勿手挠过敏处

一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不光不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏源)，反而会更恶化。

注意皮肤清洁

由于属于过敏肤质，选择护肤产品时要特别留意。使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤，配合使用温和护肤保养产品，以保护皮肤润泽。需要注意的是洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

勿热敷过敏处

有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

面部美容操

每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。

葡萄籽抗过敏

葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质，能够帮助皮肤抗过敏。它能抗击皮肤过早衰老，保护人体器官以及组织细胞不受自由基的破坏，也能调节内分泌，彻底改善过敏体质和肤质，帮助细胞提高对敏感源的耐受性。同时富含葡萄籽的金芙敏还能保护胶原蛋白，让肌肤保持保持白皙、弹性和光泽哦。

避免导致抵抗力下降的各种因素如受凉、暴饮暴食等。注意按时作息，最重要的一点就是必须加强自身锻炼。在保暖的情况下尽量接触冷空气，这也是脱敏的方法，但要根据个人情况，量力而行。

多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜和水果，少喝含糖饮料，多喝水，成人要戒烟、酒。

吃抗过敏益生菌舒敏诺，补充亚麻酸(沙棘籽油)等对过敏有益营养，肠胃不好的积极调肠胃助消化，从肠道改善过敏体质。