瘦身一天喝多少水

每天喝八杯水，瘦身水一般常用的天喝茶杯即可（能装200毫升的。）

8杯水其实就是多少3两至四两的杯子，每天喝水量保持在1.5升左右就行，瘦身水女孩会稍微多喝一些。天喝

无论是多少否要减肥，想要身体健康就不可以忘记多喝水。瘦身水多喝水可帮助身体代谢掉不好的天喝东西，而运动后、多少晒过太阳，瘦身水或者洗完热水澡之后补充水分，天喝都是多少人体急需的。当然，瘦身水一天要能喝到2000毫升的天喝水，如此对维持身材、多少保持健康和拥有好皮肤都有很棒的效果。