步子百科液压臂力器练哪的肌肉
臂力器又名握力棒，液压是臂力用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，器练辅助锻炼腕力。液压臂力器是臂力前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。器练臂力器又名握力棒，液压是臂力用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，器练辅助锻炼腕力。液压根据使用时需要的臂力力的大小不同，分为不同级别，器练一般分为20，液压30,40,50,60KG几个级别，臂力指将臂力器掰弯所需的器练力量。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。
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