步子百科孕妇 一天多少钙
孕妇一天需要600毫克的孕妇钙。在临床上一般建议在怀孕14周以后，天多孕妇就要进行补充，少钙可以选择在饮食上补充，孕妇多吃一些含钙的天多食物，包括鸡蛋，少钙鹅蛋，孕妇鸭蛋，天多鱼肉，少钙牛奶等。孕妇如果出现小腿抽筋，天多夜间出虚汗，少钙睡眠不实的孕妇症状，要口服孕妇专用钙剂。天多同时也要多晒太阳，少钙补充维生素d促进钙的吸收。怀孕中晚期要定期做产前检查，尤其是血常规的化验，预防缺铁性贫血。
孕妇一天需要600毫克的孕妇钙。在临床上一般建议在怀孕14周以后，天多孕妇就要进行补充，少钙可以选择在饮食上补充，孕妇多吃一些含钙的天多食物，包括鸡蛋，少钙鹅蛋，孕妇鸭蛋，天多鱼肉，少钙牛奶等。孕妇如果出现小腿抽筋，天多夜间出虚汗，少钙睡眠不实的孕妇症状，要口服孕妇专用钙剂。天多同时也要多晒太阳，少钙补充维生素d促进钙的吸收。怀孕中晚期要定期做产前检查，尤其是血常规的化验，预防缺铁性贫血。