2019年夏至是几月几日

 2019年夏至是年夏6月21日星期五。

夏至是至月二十四节气中的第十个节气，这一天是年夏北半球白昼最长、黑夜最短的至月一天，从这一天起，年夏进入炎热季节，至月天地万物在此时生长最旺盛。年夏夏至之后宜晚睡早起，至月要养成睡午觉的年夏习惯，缓解一上午的至月疲劳。出门在外时，年夏要做好防晒工作。至月还可以在天气比较凉爽的年夏时候，适当地进行一些运动。至月饮食方面注意不要吃太多冷饮，年夏可以多吃一些蔬菜水果，补充身体所需的维生素。

夏至时我国民间也有许多习俗，如吃面条，自古以来，民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面在很多地区都非常盛行。这个时候的面条，非常受人欢迎。还有就是祭神祀祖的习俗，夏至是丰收的节日，因此人们会在这一天祭祀祖先，祈求来年风调雨顺。除了这些之外，还有吃麦粽、吃夏至饼、吃狗肉的习俗。