把烟戒了人是否会发胖 人戒烟后为什么会发胖

其实这是把烟心理作用，戒烟之后之所以会胖，戒人是否会发胖由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，人戒胃口变好。烟后再加上习惯问题，把烟身体的戒人新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，否会发胖难免会发胖。人戒

一些人在戒烟后体重增加只是烟后暂时的，当戒烟者的把烟身体调节适应了戒烟这种改变之后，就会恢复正常体重。戒人

戒烟者避免发胖的否会发胖另一个主要方法是多运动。比如，人戒每天通过锻炼身体消耗200千卡以上的烟后热量；如果你不是很爱运动，可以经常走路，多干家务活等。

约75%的戒烟者最终没能成功戒烟，原因之一便是担心戒烟可能会使体重增加。戒烟过程中的体重增加可以预防，因此不用过于担心。此外，戒烟使人发胖的危险不是所有戒烟者都会面对的。