豆浆能空腹喝吗

豆浆不能空腹喝

空腹饮用豆浆易导致胃胀气，豆浆影响人体对豆浆中蛋白质的腹喝吸收。因此饮用豆浆前需提前食用其他食品，豆浆如面包，腹喝鸡蛋等，豆浆可有效防止胃部不适感，腹喝增加蛋白质的豆浆吸收利用率。豆浆中含有丰富的腹喝蛋白质，且脂肪含量低，豆浆是腹喝低热量高营养的饮品。