生蚝热量高吗

生蚝，生蚝又叫做牡蛎、热量蛎黄、生蚝海蛎子、热量蚝等，生蚝是热量世界上第一大养殖贝类，肉鲜味美，生蚝营养丰富，热量其肉与壳均可入药，生蚝具有独特的热量食用价值和药用价值。

生蚝广泛分布于世界各地，生蚝常见于潮间带和潮下带水深不超过10米的热量范围内，以壳粘着在其它物体上固着生活。生蚝

生蚝是热量一种低脂肪、低胆固醇海产，生蚝富含牛磺酸、锌、硒、糖原、氨基酸等营养成分，适量食用，可以补充人体需要的物质，对人体有益。