亚麻籽油和橄榄油有什么区别

亚麻籽油和橄榄油都是亚麻常用的食用油，那么亚麻籽油和橄榄油有什么区别？接下来就来为大家爱介绍一下其中的籽油区别。

1、和橄提取原料不一样

橄榄油是榄油用初熟或成熟的油橄榄鲜果经过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，亚麻籽油由亚麻籽制取而成。区别

2、亚麻营养成分不一样

橄榄油含有丰富的籽油维生素A、维生素B、和橄维生素D、榄油维生素E等，区别亚麻籽油里粗蛋白、亚麻脂肪、籽油总糖含量之和高达84.07%。和橄

3、榄油烹饪方法不一样

橄榄油比亚麻籽油耐热性高，区别适用于各种烹饪方法，亚麻籽油不能用于加热，所以多用来做凉拌、调制色拉以及做拌酱。

以上就是为大家介绍了亚麻籽油和橄榄油有什么区别，希望对大家有所帮助。

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