带草的地皮菜怎么快速洗干净

1、草的地一般在家洗地皮菜先用淘米水或淡盐水浸泡20分钟，皮菜然后再用清水洗，快速这样就很容易洗干净。洗干

2、草的地先把地皮菜准备好，皮菜直接放在水里浸泡，快速泡十分钟后再用漏勺捞出来，洗干然后把水倒掉，草的地如此反复5、皮菜6次就洗干净了。快速

地皮菜富含蛋白质、洗干多种维生素和磷、草的地锌、皮菜钙等矿物质，快速地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性，从而能对老年痴呆症产生疗效。地皮菜是一种美食，最适于做汤，别有风味，也可凉拌或炖烧，也是寒性食品。主治目赤红肿，夜盲，烫火伤，久痢，脱肛等病症。