其实血糖高能吃板栗吗

1、其实高血糖的血糖人可以适量吃一些板栗，虽然板栗所含的吃板糖分比较高，但糖含有量低于米饭，其实不过板栗中的血糖淀粉含量高，如果食用过多易导致血糖升高，吃板因此患有高血糖的其实人在吃板栗的时候，是血糖一定要控制好量的。

2、吃板而且一定不要食用糖炒的其实板栗。

3、血糖栗子是吃板比较健康的坚果，没有花生、其实榛子、血糖核桃、吃板杏仁那样多油脂。