香烤蒜香鸡块做法大全

【主料】3人份 鸡胸脯肉1块 鸡蛋1个 燕麦片半碗 蒜6瓣 【辅料】 烧烤酱3匙 步骤1

鸡胸切块，香烤放入烧烤酱，蒜香料酒，鸡块酱油，做法盐，大全鸡蛋清，香烤搅拌均匀（最好用手进行按摩，蒜香会更入味）

步骤2

蒜切碎，鸡块放入拌好鸡胸里，做法继续搅拌或按摩3分钟左右

步骤3

罩上保鲜膜，大全放入冰箱，香烤腌制1小时

步骤4

腌好的蒜香鸡块滚上燕麦片

步骤5

码放在烤盘上，在表面再刷少许油

步骤6

放入烤箱中层，鸡块上下烤30分钟左右，做法中途要反动一下鸡块，大全避免部分焦糊

步骤7

取出后，稍凉装盘即可