步子百科豆腐乳的热量
腐乳是豆腐我国独创的调味品，有红腐乳、乳的热量青腐乳、豆腐白腐乳、乳的热量酱腐乳、豆腐花色腐乳等品种，乳的热量它既可单独食用，豆腐也可用来烹调风味独特的乳的热量菜肴。
腐乳的豆腐原料，豆腐干，乳的热量是豆腐营养价值很高的豆制品，蛋白质含量达15%～20%，乳的热量与肉类相当，豆腐同时含有丰富的乳的热量钙质。
腐乳的豆腐制作过程中经过了霉菌的发酵，使蛋白质的消化吸收率更高，维生素含量更丰富。
腐乳是豆腐我国独创的调味品，有红腐乳、乳的热量青腐乳、豆腐白腐乳、乳的热量酱腐乳、豆腐花色腐乳等品种，乳的热量它既可单独食用，豆腐也可用来烹调风味独特的乳的热量菜肴。
腐乳的豆腐原料，豆腐干，乳的热量是豆腐营养价值很高的豆制品，蛋白质含量达15%～20%，乳的热量与肉类相当，豆腐同时含有丰富的乳的热量钙质。
腐乳的豆腐制作过程中经过了霉菌的发酵，使蛋白质的消化吸收率更高，维生素含量更丰富。