牛肉含钙高吗

含钙高。牛肉100g牛肉含钙23mg。含钙牛肉的牛肉营养物质含量很充分，其营养价值仅次于兔肉。含钙牛肉蛋白质所含的牛肉必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，含钙因此，牛肉特别适合胖人和高血压、含钙血管硬化、牛肉冠心病和糖尿病病人适量食用。含钙