牡蛎蒸多久能熟

牡蛎蒸7分钟左右就能熟了。牡蛎

牡蛎的蒸多外壳一般都很厚，而且很难加热，牡蛎所以在蒸煮牡蛎的蒸多时候，需要多蒸煮一段时间，牡蛎但是蒸多如果是去壳的牡蛎肉，主要蒸煮4分钟左右即可。牡蛎

牡蛎肉中富含多种矿物质及微量元素,其含量仅次于薄壳乌蛤。蒸多而远高于蚶、牡蛎蛤、蒸多鱿鱼、牡蛎海参等其他海产品。蒸多而且牡蛎具有富含牛磺酸(50µmol/g)、牡蛎锌、蒸多硒的牡蛎特点；低脂肪、低胆固醇，含有一定量的高度不饱和脂肪酸(EPA DHA占脂肪总量的20.4%)，并且无机盐、维生素含量也很丰富。