饿着肚子睡觉有什么好处和坏处

会导致睡眠不好,虽能减肥但对胃不好,你可以吃七分饱,既对身体好,又不会长肉，肚睡因为胃黏膜是什好覆盖在胃全部内表面的一层组织，含有不同的处和分泌腺体，是坏处一个复杂的分泌器官，但胃黏膜上皮细胞的肚睡寿命很短，约2-3天就要更新再生一次，什好而这一再生修复过程一般是处和在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，坏处胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，肚睡胃黏膜的什好再生和修复就不能圆满地进行。