立秋应该吃什么 有哪些立秋吃的食物
立秋应该吃的立秋食物有茄子、西瓜、应该有立桃子、秋吃饺子、立秋“渣”、应该有立清凉糕等等。秋吃秋季气候干燥,立秋夜晚虽然凉爽,应该有立但是秋吃白天气温依旧比较高,所以根据“燥则润之”的立秋原则,应该以养阴清热、应该有立润燥止渴、秋吃清新安神的立秋食品为主,可以吃芝麻、应该有立蜂蜜、秋吃银耳、百合、乳品等具有滋润作用的食物。
1、吃茄子:民谚有立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。中医上认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能。
2、吃西瓜:江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗,称为啃秋。而立秋这天,也往往是这一年最后一次吃西瓜。
3、吃饺子:在东北有句俗语:坐子不如躺着,好吃不如饺子。立秋一般是吃饺子或者包子,习惯叫“抢秋膘”。
4、吃“渣”:山东莱西地区是流行立秋吃“渣”,指的是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐,又叫“懒豆腐”,并有“吃了立秋的渣,大人孩子不呕也不拉”的俗语。
5、吃清凉糕:在金华市民的心里,立秋吃西瓜、吃清凉糕是必不可少的传统习俗。