步子百科决明子和荞麦泡水有哪些功效
保护视力
荞麦中含有丰富的决明维生素E，而决明子中含有大量的和荞不饱和脂肪酸，两者一起泡水，麦泡有保护视力的功效作用，因此，决明常喝决明子荞麦茶，和荞能缓解眼睛疲劳、麦泡干涩等情况。功效
降压降脂
荞麦中含有大量的决明芸香甙，而决明子中含有大黄素、和荞大黄酚等成分，麦泡两者一起泡水，功效有降血压、决明降低胆固醇的和荞作用，常喝决明子荞麦茶，麦泡可以防治心血管疾病。
排毒通便
荞麦、决明子中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，有利于食物消化，还能预防便秘。另外，荞麦中含有烟酸、芦丁等成分，可以促进新陈代谢，能增强人体解毒的功能。