跑步心率多少合适

在跑步运动时，跑步心率要比平时快很多，心率一般在120-150次每分钟之间。多少正常的合适人体心率在每分钟60-100次，如果超过100次，跑步就属于心动过速，心率但是多少在运动或者情绪激动，以及其他生理性的合适原因造成的心动过速一般不治疗。另外，跑步还见于一些病理性的心率原因，比如甲状腺功能亢进、多少贫血以及低蛋白血症等等，合适这些是跑步需要治疗的。另外，心率在跑步的多少时候，如果心率过快，出现胸闷、心慌、心悸，甚至晕厥的情况，要及时停止运动，前往医院检查，做适合自己的运动量，不宜剧烈，不要产生心脑血管的危险。