荔枝吃多了会长胖吗

荔枝吃多了会发胖，荔枝荔枝的吃多糖分和热量比较高，热量为70大卡/100g。荔枝荔枝果肉中含糖量高达20%。吃多所以，荔枝吃荔枝时切要适量，吃多吃太多的荔枝确容易长胖。虽然不是吃多主要诱因，但减肥期间能减少摄入的荔枝糖分就减少为好。