近视500度裸眼视力为多少度
近视500度,近视裸眼视力新视力表4.2,度裸多少度旧视力表0.15。眼视属于中度近视。近视
中度近视常用的度裸多少度改善视力的方法:
1、站在某处,眼视找一个比较远的近视树和一棵近一点的树,然后观察近处的度裸多少度树一会儿,再观察远处的眼视树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,近视放松的度裸多少度作用。观察的眼视时候要尽量多看树的细节。
2、近视手掌搓热,度裸多少度捂在眼睛上,眼视反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。
3、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4、晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。