步子百科为什么平躺睡不着
患者平躺的平躺时候睡不着，说明患者难以入睡，平躺有可能是平躺有轻微的睡眠障碍。
这个时候应该注意患者是平躺不是最近不太顺心，有比较大的平躺心理压力、精神压力或者学习压力、平躺工作压力。平躺如果有这些情况应该积极地排遣压力和好朋友诉说一下，平躺也可以自己进行有氧运动，平躺在大量运动出汗以后心理压力会获得明显的平躺缓解。同时可以听一些轻音乐，平躺看一些轻松愉快的平躺肥皂剧来帮助自己或者良好的心理状态从而改善睡眠。平躺患者平躺的平躺时候睡不着，说明患者难以入睡，平躺有可能是平躺有轻微的睡眠障碍。
这个时候应该注意患者是平躺不是最近不太顺心，有比较大的平躺心理压力、精神压力或者学习压力、平躺工作压力。平躺如果有这些情况应该积极地排遣压力和好朋友诉说一下，平躺也可以自己进行有氧运动，平躺在大量运动出汗以后心理压力会获得明显的平躺缓解。同时可以听一些轻音乐，平躺看一些轻松愉快的平躺肥皂剧来帮助自己或者良好的心理状态从而改善睡眠。平躺