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小孩如何增强抵抗力(孩子免疫怎么办)

1适度免疫,小孩给孩子注射肺炎疫苗能保护人体免遭大部分肺炎球菌的何增孩免感染。

2孩子尽量避免去人多的强抵公共场所,特别是抗力病症时兴时节,容易互相污染而得病。疫办

3让孩子多运动,小孩多锻炼身体,何增孩免提升自已的强抵抵抗力。

4留意饮食营养,抗力饮食的疫办目的是让身体得到各种营养素,而营养素与身体健康有密切关系。小孩尽量避免孩子厌食、何增孩免挑食,强抵假如孩子缺乏蛋白质、抗力维他命、疫办钙质、铁制等,会有免疫能力差。要少吃含糖食物,糖会降低白细胞的魅力,消弱他们对细菌的反应力。

5留意想让孩子有充足睡眠。