1. 设立任务清单：为孩子制定每天应该完成的年级任务清单，并在任务清单上进行勾选管理。孩拖例如，拉磨完成家务、蹭办完成作业等等。年级

2. 建立时间表：为孩子制定每天应该进行的孩拖日常活动时间表。在阳光明媚、拉磨气候适宜的蹭办天气里，可以适当的年级增加户外活动、娱乐时间。孩拖

3. 提供激励：为孩子设立激励机制，拉磨比如完成任务后可以得到奖励，蹭办这样可以让孩子更有动力去完成任务。年级

4. 规定时间：家长应该和孩子规定完成任务必须遵循时间的孩拖原则，迟到或者拖延时间的拉磨行为不仅浪费时间，不利于提高效率，也为孩子养成不好的习惯。

5. 选用有益的玩具：有些玩具可以帮助孩子增强他们的注意力和专注力，如积木、拼图等。家长可以选择这些帮助孩子增强注意力的玩具，培养孩子独立思考、专注力的能力。

6. 找出问题原因：如果孩子的不集中问题严重，家长可以找出根本原因，采取合适的措施，如治疗视觉疾病或者注意力缺陷等。