宝宝睡前喝牛奶好吗

正在发育时期的宝宝宝宝喝牛奶其实是有很多好处的，一些家长会让宝宝在睡觉之前也喝一杯牛奶，睡前认为这样做可以让宝宝睡得更香，喝牛其实睡前喝牛奶各有利弊，奶好那么，宝宝宝宝睡前喝牛奶有哪些好处和坏处呢？

好处1

帮助长高

当婴儿进入睡眠状态时，睡前内分泌系统的喝牛功能被激活并释放生长激素。如果睡前喝牛奶，奶好牛奶中含有丰富的宝宝钙进入人体，两者的睡前结合可以加速骨骼的生长，并且宝宝会长得更高。喝牛

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有利于孩子睡得更好

对于婴幼儿，奶好睡前吃东西有利于提高睡眠质量，宝宝否则晚上会频繁醒来喝夜奶，睡前这不利于儿童的喝牛健康成长。

坏处1

影响食欲

如果宝宝睡前吃了足够的食物，如果再喝几杯牛奶，可能会失去食欲，或者会因摄入过量而影响消化。

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龋齿有机可乘

宝宝睡前喝牛奶很容易造成龋齿。在睡眠期间，唾液分泌增加，但口腔清洁功能降低。牛奶在口腔中长时间发酵，很容易破坏乳牙结构。