减脂就吃黄瓜木耳做法大全

【主料】 黄瓜两根 黑木耳适量 【辅料】 盐适量 香油少许 芥末油少许 香醋两勺 生抽一勺 蒜碎适量 香菜适量 步骤1

黑木耳提前泡发

步骤2

黄瓜洗净

步骤3

拍扁

步骤4

切段

步骤5

放入适量的减脂盐腌制出水

步骤6

拌匀

步骤7

木耳放入开水锅中煮

步骤8

两分钟后捞出

步骤9

过凉开水后捞出

步骤10

腌好的黄瓜倒出水分

步骤11

放上蒜碎香菜

步骤12

加入生抽香醋香油芥末油

步骤13

调匀就可以吃了