臂力器30kg是什么水平

首先说，臂力臂力器锻炼的什水平肌肉和你平时提东西时涉及的肌肉不太一样，不好做对比。臂力臂力器主要练习三头肌及胸肌。什水平提东西主要看你的臂力手窝力，腰腹肌肉，什水平腿部肌肉的臂力力量。其次，什水平弹力达到30KG的臂力臂力器，需要用的什水平力相当于30公斤，其压力主要由胸肌和手臂肌肉分担，臂力并且看你的什水平姿势，分担比例会有不同。臂力