步子百科小白菜焯水后冷冻还能吃吗
小白菜焯水后冷冻还能吃，小白但是菜焯吃不建议这样吃。因为小白菜焯水后冷冻的水后口感会有所欠佳，营养成分也会流失。冷冻小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，小白它含有蛋白质、菜焯吃脂肪、水后糖类、冷冻膳食纤维、小白钙、菜焯吃磷、水后铁、冷冻胡萝卜素以及多种维生素等。小白
小白菜焯水后冷冻还能吃吗小白菜是菜焯吃一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜，水后又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油菜、油白菜等。
用小白菜制作菜肴，烹炒、熬煮的时间不宜过长，以免损失营养。
小白菜纤维少，质地柔嫩，味清香，但不宜生食。