阿胶糕一天吃几块

1、阿胶每天不建议多吃，糕天2~3块是吃块比较合适的。阿胶糕是阿胶由阿胶、红枣、糕天黑芝麻等制成的吃块滋补食品，具有补气养血，阿胶美容养颜的糕天作用。有贫血症状的吃块话，可以多吃几块，阿胶最多也不要超过6块。糕天因为阿胶比较滋腻，吃块吃多了不好消化，阿胶肠胃不舒服。糕天

2、吃块正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

3、体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

4、服用阿胶糕期间不宜食用白酒。因为阿胶性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

5、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。

6、阿胶糕与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。