怎样使孩子养成良好的卫生习惯
习惯是样使从小养成的,好习惯如此,孩养好坏习惯也是成良如此。
习惯一旦养成就难以改变,卫生所以父母必须从小就培养孩子的习惯良好习惯,而在所有良好习惯当中,样使卫生习惯也非常重要,孩养好因为这会影响孩子一生的成良健康。
1、卫生注意健康应成为日常生活的习惯一部分。
从日常生活小节中灌输健康、样使防病的孩养好知识,并贯彻于行动之中,成良让孩子懂得这是卫生生活的一部分,而不是习惯报刊、电视中提到某种病就注意某种病,热潮过后就冷却。
例如教育孩子不偏食,而家庭日常饮食中就始终贯彻这一要求,孩子自然就会养成不偏食的好习惯。
2、教导要符合孩子的理解水平。
对孩子进行长篇理论分析当然是多余的,事实上孩子也不可能接受。
例如孩子要饮汽水而不肯饮牛奶,你对他分析一篇汽水怎样对健康不利,牛奶又怎样有益,他听了也茫然。
你可以简单利落地说:“饮牛奶对我们的骨骼健康很有好处。”而自己也坚持饮牛奶的话,这样孩子也就容易接受了。
又例如当孩子午睡后精神奕奕、兴高采烈时,你就可以对他说:“看,午睡有多好!”这样孩子自然能感受较深。
孩子总是以父母为榜样的,整天零食、糖果、饼干不离口的父母,很难要求孩子不吃零食。
饭前自己不洗手,又怎能叫孩子洗手才吃饭呢?父母如要孩子养成好的习惯,最好自己先来个改变。
让卫生习惯成为家庭活动的一部分。
假如孩子喜欢快餐类食品或加工食品,你可以通过让他参与备餐活动,在备餐时了解每种食物的益处,以培养他喜爱健康食品的习惯。
又例如与孩子一起坚持每天跑步、游泳、跳绳等各种活动,让孩子从小就养成运动的习惯。
更何况在共同运动中,可促进相互间的沟通。
与孩子一同阅读、讨论有关健康的书报。
使孩子养成关心健康报导的习惯。
做父母的,应该让孩子懂得人是有主动权的,可以主宰自己的生活,可以生活得健康,可以生活得幸福。