步子百科打通任督二脉什么意思
打通任督二脉是打通养生修炼学方面的专有名词，意为充足的任督真气能够通畅地沿着任督脉自然循行，并且能按照子午流注的意思规律循环。这其实也是打通内养功的修炼目的之一。
打通任督二脉什么意思以会阴穴为起点，任督从身体正面沿着正中央往上到唇下的意思承浆穴，这条经脉就是打通任脉;督脉则是由从阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶后再往前穿过两眼之间，任督到达口腔上颚的意思龈交穴。
任脉主血，打通督脉主气，任督此二脉是意思人体的经络主脉。正常人的打通任督二脉先天应该是通的，但因后天各种原因很多人的任督任督二脉导致了瘀堵。
打通任督二脉方法有穴位按摩、意思艾灸、打坐呼吸等方法，往往打通任督二脉的人会感到生机旺盛，精神饱满，思维敏捷，面色红润，气场增强。