步子百科坐在马桶上拉不出来怎么办
如果出现坐在马桶上拉不出大便，坐马主要考虑以下两种情况：
一种是桶上有些人不习惯在坐厕上排便，这样可以换成蹲式厕所，出办这样有利于排便。坐马另外一种是桶上便秘。如果出现便秘：第一，出办首先建议患者进行饮食调理，坐马要少吃辛辣刺激食物，桶上多吃青菜，出办多吃水果。坐马第二，桶上要多喝水，出办主要是坐马清晨以及晚上睡觉之前要多饮水，而且要大杯大杯的桶上饮水，这样水才能进入肠道软化大便。出办第三，如果仍然不好排便，可以应用促进胃肠道动力的药物或者软化大便的药物，如莫沙比利，长松，福松等。