什么叫阴瑜伽

阴瑜伽的什叫意思

阴瑜伽是结合了人体结构学、中国道教阴阳理论、阴瑜武术基础、什叫中医经络的阴瑜一种瑜伽锻炼方法。这种瑜伽的什叫训练姿势通常都不是很难，但要求身体能够在一段时间内保持静止的阴瑜状态并呼吸均匀，让身体和大脑得到充分的什叫放松，具有疏通经络、阴瑜调理气血等作用。什叫