步子百科膝盖弯曲多少度能下蹲
膝盖弯曲九十度以上就可以下蹲，膝盖下蹲只要下蹲无疼痛就可以排除关节疾病。弯曲
膝盖是多少度人体身体部位，位于大小腿之间的膝盖下蹲连接部位。膝的弯曲主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。
半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的多少度接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是膝盖下蹲缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的弯曲直接摩擦。
另外，多少度它由四条主要的膝盖下蹲韧带支撑着。其中有两条在膝的弯曲两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，多少度主要功能是膝盖下蹲防止膝部轴离位；另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，弯曲作用是多少度防止膝部前后移位。