桂圆干一天吃几个最好

1、桂圆干天干桂圆每天吃三到五个就可以。最好桂圆干在日常生活中是桂圆干天比较常见的中药，干桂圆能够起到补气养血，最好有安神的桂圆干天功效。

2、最好桂圆虽然比较有营养，桂圆干天但是最好不能多吃，吃多的桂圆干天话会引起上火。桂圆本身比较滋腻，最好吃多了会影响到身体消化功能，桂圆干天会出现肚胀等不适。最好在吃桂圆时搭配红枣等药物可以更好的桂圆干天起到滋养气血的功效。