胸和肩可以一起练吗

如果胸和肩都很弱，胸和建议分开练，起练使之都能得到充分的胸和锻炼和休息。

肌肉主要由肌肉组织构成。起练肌细胞的胸和形状细长，呈纤维状，起练故肌细胞通常称为肌纤维。胸和中医理论中，起练肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的胸和总称。脾主肌肉，起练肌肉的胸和营养从脾的运化水谷精微而得。