秋季美白吃什么水果

1、秋季苹果中含有大量的美白维生素C,常吃苹果，可帮助消除皮肤黑斑，水果保持皮肤细嫩红润，秋季具有比较好的美白美白功效。是水果女性美白养颜的最佳水果。

2、秋季木瓜含有胡萝卜素和丰富的美白维生素C,具有美白的功效。木瓜酶助消化，水果能够尽快排出体内毒素。秋季3、美白柠檬中含有丰富的水果维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老，秋季具有很好的美白美白淡斑、收缩毛孔、水果软化角质的功效。女性经常吃柠檬。可以使肌肤白哲有光泽。

4、猕猴桃中的维生素C含量极高，多吃琳猴桃，同样会让你拥有洁白的肌肤。

5、柚子酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富。含有大最的维生家C。多吃抽子，可以美白肌肤。

6、樱桃含糖、蛋白质、p胡萝卜素、铁等丰富的营养物质。女性经常吃樱桃，可以保持气色红润，让肌肤细腻、有弹性。