吃什么水果越吃越瘦 吃什么水果越吃越瘦(15岁)

1、吃什吃番茄

番茄含有茄红素、水果水果岁食物纤维和果胶成分，越吃越瘦越吃越瘦几乎全部由水构成，吃什吃可以饱肚子，水果水果岁而且热量就是越吃越瘦越吃越瘦很低的，每两百克仅仅含有30卡路里而已，吃什吃非常适合减肥。水果水果岁同时，越吃越瘦越吃越瘦促进肠胃蠕动，吃什吃除了有瘦身的水果水果岁功效，瘦脸的越吃越瘦越吃越瘦功效也不可小看。

2、吃什吃木瓜

木瓜有独特的水果水果岁分解蛋白素，可以清除因吃肉而聚集的越吃越瘦越吃越瘦脂肪。而且，木瓜所含的果胶更是优良的洗肠剂，可以促进废物的排泄，治疗便秘。

3、西柚

西柚是很好的减肥食品，卡路里极低，多吃也不会影响瘦身。而且西柚所含的丰富钾钾质，还有助于减少下半身的脂肪和水分积聚，达到瘦腿的目的。