春天有哪些水果春天时令水果

　　春天常见的春天水果有菠萝、香蕉、有水樱桃、果春果梨、令水苹果、春天草莓等。有水菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的果春果物质，能分解蛋白质，令水帮助消化。春天梨含有果酸、有水葡萄糖、果春果钙、令水铁、春天磷及多种维生素，有水具有润喉生津、果春果润肺止咳等功效。香蕉果肉营养价值颇高，含有多种微量元素和维生素，能增强抵抗力、促进食欲、助消化等。

　　春天吃适量的水果，不仅可以补充身体所缺的水分，还能补充多种维生素，能够增强机体的免疫力，对身体健康有一定的好处。除水果外，也要均衡饮食，不吃辛辣刺激性食物，不吃油腻时，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，有益健康。