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健身每天需要补充多少维生素b
健身每天需要补充10MG左右维生素b,健身通过饮食也可以满足的每天
需要摄入的维生素b。补充维生素是需补
由于摄入的蛋白质会分解成氨基酸,氨基酸在合成肌肉蛋白质的充多过程,需要一些微量元素。少维生素
健身
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