在蹲起的蹲起多少动作到位的前提下，一百个蹲起会消耗70-80卡路里。消耗
卡路里（Calorie），卡路简称卡，蹲起多少缩写为cal，消耗由英文音译而来。卡路其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的蹲起多少热量。
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