步子百科健身气功八段锦第七段如何呼吸
健身气功八段锦第七段的健身呼吸技巧跟太极拳，易筋经等相似，气功都是段锦第段开吸合呼，起吸落呼，何呼出吸入呼。健身比如第一式，气功双手托天理三焦，段锦第段起势混元桩时候微微凝息，何呼微沉身微呼气，健身吸气抱球上托，气功至胸口改为呼气，段锦第段双手托天，何呼微微凝息。健身后缓缓呼气，气功落身还原为混元桩，段锦第段最后微微凝息。以后七段如此类推。
健身气功八段锦第七段的健身呼吸技巧跟太极拳，易筋经等相似，气功都是段锦第段开吸合呼，起吸落呼，何呼出吸入呼。健身比如第一式，气功双手托天理三焦，段锦第段起势混元桩时候微微凝息，何呼微沉身微呼气，健身吸气抱球上托，气功至胸口改为呼气，段锦第段双手托天，何呼微微凝息。健身后缓缓呼气，气功落身还原为混元桩，段锦第段最后微微凝息。以后七段如此类推。