为什么不吃辣椒还上火

不吃辣椒还上火是不吃因为饮食不当、作息不规律、辣椒压力大、还上火运动少或者营养不良。不吃在日常生活中，辣椒如果有朋友吃了许多经过加工的还上火食品，油炸食品，不吃重口味食品的辣椒话就很容易上火。许多朋友都存在作息不规律的还上火情况，平时经常熬夜或者晚上不睡觉，不吃这样就会导致人虚火旺盛，辣椒从而出现口舌生疮和便秘的还上火症状。因此大家平时一定要注意多休息，不吃尽量保持充足的辣椒睡眠。如果平时压力过大，还上火用脑多度的话，就会导致人身体的B族维生素流失，维生素C消耗过量，从而引起上火。